Aplicación de la terapia de relajación para disminuir los niveles de ansiedad en estudiantes universitarios

Abstract

Objetivo: Evaluar la eficacia de la aplicación de la terapia de relajación mediante la musicoterapia en estudiantes de la Universidad UNIANDES, con el fin de disminuir sus niveles de ansiedad. Método: Estudio cuasi experimental, se seleccionó una muestra de 33 participantes. Conclusión: Se determinó que existen diferencias estadísticas significativas, al hacer la prueba t de student en el programa SPSS, en la dimensión psíquica un nivel de significación p<0,044 y en la dimensión somática de p<0,05. Por tanto, se puede decir que existe una diferencia significativa y que los pacientes con ansiedad que recibieron el tratamiento en este caso la terapia de relajación, presentan una disminución en sus niveles de ansiedad, haciendo efectivo el tratamiento

Objective: To evaluate the effectiveness of the application of relaxation therapy through music therapy in students of the UNIANDES University, in order to reduce their anxiety levels. Method: Quasi-experimental study, a sample of 33 participants was selected. Conclusion: It was determined that there are significant statistical differences, when performing the Student's t-test in the SPSS program, in the psychic dimension with a significance level of p<0.044 and in the somatic dimension with a p<0.05. Therefore, it can be said that there is a significant difference and that patients with anxiety who received the treatment, in this case relaxation therapy, present a decrease in their anxiety levels, making the treatment effective.