HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN ESTUDIANTES DE LA FRONTERA CASO: UNIVERSIDAD DE PAMPLONA

Abstract

La presente investigación se deriva de la necesidad de percibir la formación de hábitos de vida saludable en los estudiantes de frontera. Se corresponde con un diseño pre experimental. La población está determinada por un total de 4.428, con una muestra de 200 estudiantes de los cuales, con consentimiento informado, se mantuvieron 22 masculinos y 28 femeninos. Se aborda para la recolección de la información la aplicación del cuestionario IPAQ (Tiempo libre), incluido en el formulario de inscripción del Programa de Hábitos y Estilos de Vida Saludables de Coldeportes Nacional, que permite medir actividad física regular, alimentación saludable, protección de espacios 100% libres de humo, consumo de Alcohol y el consumo de sal, y realizar la evaluación del índice de masa corporal para conocer el estado nutricional en el que se encuentran los alumnos, asumiendo un proceso de intervención para abordar nivel de conocimiento de los estudiantes en el contexto fronterizo. Se concluyó que los estudiantes fronterizos mostraron en un inicio deficiencia de hábitos de vida saludable, con dieta nutricional inestable, además de no realizar actividad física y no evitar el consumo de alcohol. Luego de la intervención se logró mejorar la percepción de los hábitos de vida saludable.