Construir la propia identidad y la resiliencia social en espacios de género

Abstract

Este estudio examina cómo los programas estructurados de autoentrenamiento físico contribuyen al desarrollo de la resiliencia, la identidad y la adaptación social entre cadetes femeninas en instituciones dominadas por hombres. Mediante la integración de métodos de fitness basados en Crossfit dentro de las academias de las fuerzas del orden, la investigación evalúa cómo un entrenamiento consistente y sensible al género mejora no sólo la resistencia física y la fuerza, sino también la preparación psicológica y la integración social. Los resultados demuestran que el autoentrenamiento físico desempeña un papel fundamental a la hora de mitigar la presión institucional, reforzar la cohesión del grupo y favorecer el equilibrio emocional en un entorno de alta exigencia. El enfoque de género adoptado en el estudio aborda los desequilibrios sistémicos y propone un marco sostenible para mejorar la adaptación social, la afirmación de la identidad y el bienestar en el contexto de la cultura de formación de las fuerzas del orden

This study examines how structured physical self-training programs contribute to the development of resilience, identity, and social adaptation among female cadets in male-dominated institutions. By integrating Crossfit-based fitness methods within law enforcement academies, the research evaluates how consistent and gender-responsive training improves not only physical endurance and strength but also psychological readiness and social integration. The findings demonstrate that physical self-practice plays a pivotal role in mitigating institutional pressure, reinforc-ing group cohesion, and supporting emotional balance in a high-demand environ-ment. The gender approach adopted in the study addresses systemic imbalances and proposes a sustainable framework for improving social adaptation, identity affirma-tion, and well-being in the context of law enforcement training culture