Propuesta de un programa lúdico para mejorar la resistencia aeróbica en alumnos de la segunda etapa de la escuela bolivariana Cruz Chiquita en el Municipio Miranda del estado Mérida

Abstract

El propósito de la presente investigación fue aplicar un programa lúdico para mejorar la resistencia aeróbica en escolares de la segunda etapa de la Escuela Bolivariana “Cruz Chiquita, ubicada en el Municipio Miranda del Estado Mérida. Se realizó una investigación de campo de tipo exploratorio y cuasi experimental. Participaron 14 escolares con edades comprendidas entre 9 y 12 años. Para determinar la capacidad cardiovascular se aplicó la prueba de Balke que consistió en recorrer la mayor distancia en 15 minutos. Posteriormente se aplicó el conjunto de actividades lúdicas durante las dos sesiones semanales de clases de Educación Física, se utilizaron 25 minutos por cada sesión para el desarrollo del programa lúdico, representando un total de 50 minutos como carga de trabajo semanal. la aplicación de las actividades se realizaron durante 10 semanas consecutivas, al finalizar se procedió a aplicar un segundo test que permitió valorar las modificaciones en el consumo máximo de oxígeno. Para el análisis de los resultados se utilizó estadística descriptiva y la prueba paramétrica t- Student para muestras pequeñas y dependientes. Se obtuvo un valor t de - 3,891 y una significancia de 0,002 lo cual indica que existe una diferencia estadísticamente significativa entre la prueba diagnóstica (pretest) y el postest. De acuerdo a los resultados obtenidos se puede recomendar a los docentes de Educación Física de la segunda etapa de la Educación Básica, que consideren la aplicación de actividades lúdicas como un método alternativo para mejorar la resistencia aeróbica en escolares.