Programa de actividades lúdicas para mejorar las cualidades físicas a los integrantes del equipo de fútbol sala de la Escuela Básica Rafael Antonio Godoy del estado Mérida

Abstract

El propósito central de este programa fue desarrollar las cualidades físicas Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad, por medio de actividades lúdicas a los niños integrantes del equipo de fútbol sala, categoría sub-13 de la Escuela Básica Rafael Antonio Godoy del Municipio Libertador del Estado Mérida. El estudio esta fundamentado como una investigación de campo, de carácter descriptivo bajo la modalidad de proyecto factible aplicable, se llevó a cabo a través del eje de aplicación, que comprendió la planificación, ejecución y la evaluación del programa. A través de los resultados obtenidos se determinó que: todos los participantes mejoraron sus cualidades físicas, indicando que estos valores se incrementaron con la aplicación del programa de actividades lúdicas, en la resistencia la media del grupo evaluado tuvo una mejoría en el consumo máximo de oxígeno de 8,79 ml/kg/min, en la fuerza la media del grupo evaluado tuvo una mejoría de 4 centímetros en relación a la distancia alcanzada en el test de salto de longitud con pies juntos, en la Velocidad la media del grupo evaluado tuvo una mejoría de 0,17m/s y en la Flexibilidad la media del grupo evaluado tuvo una mejoría de 3 centímetros; todo ello en comparación de la prueba diagnóstica y la prueba final del programa aplicado. Este trabajo radicó en ofrecer a los niños, una manera diferente de entrenar, más divertida, más atractiva y menos monótona posible, además el de mejorar las cualidades físicas.