LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL CONTEXTO DE AISLAMIENTO SOCIAL POR COVID19
Fecha
2020-04-14Autor
Bravo-Cucci, Sergio
Kosakowski, Heidi
Núñez-Cortés, Rodrigo
Sánchez-Huamash, Claudia
Ascarruz-Asencios, Jonatan
Metadatos
Mostrar el registro completo del ítemResumen
La pandemia por COVID19
ha generado que miles de millones de personas se encuentren en condiciones de
distancia social, aislamiento o cuarentena, a nivel mundial. El acatamiento de estas medidas trae consigo
problemas de salud pública, relacionados con la disminución de la actividad física, el aumento del
sedentarismo y un impacto psicológico asociado al estado de incertidumbre. Esta revisión tuvo como objetivo
conocer, analizar y recomendar medidas sobre la actividad física y la salud en el contexto de aislamiento
social producido por la COVID19.
Se realizó una revisión narrativa de la literatura científica en Pubmed,
Proquest, Web of Science y EbscoHost. Se encontró evidencia exhaustiva que respalda los beneficios de la
actividad física, como una mejora de la condición física, impactos positivos en la calidad de vida, disminución
de síntomas de ansiedad y reducción de la morbimortalidad y discapacidad asociada a enfermedades no
transmisibles. El contexto de aislamiento social por COVID19
tiende a aumentar la probabilidad de adquirir
estilos de vida no saludables, como la presencia de inactividad física y el aumento de la conducta sedentaria,
lo que podría incrementar el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles a largo plazo y traer
consecuencias negativas para la salud frente a la pandemia de la COVID19.
Se recomienda elevar los niveles
de actividad física en el aislamiento social, adoptando nuevas estrategias que promuevan la actividad física al
contexto actual. Futuras investigaciones deben focalizarse en el diseño de nuevas intervenciones dirigidas al
hogar. The COVID19
pandemic has generated billions of people in conditions of social distance, isolation or
quarantine, worldwide. Compliance with these measures brings with it public health problems related to
decrease physical activity, the increasing of sedentary lifestyle and a psychological impact associated with the
state of uncertainty. This review aimed to know, analyze and recommend measures on physical activity and
health in the context of social isolation produced by COVID19.
A narrative review of the scientific literature
was carried out in Pubmed, Proquest, Web of Science and EbscoHost. Exhaustive evidence was found that
supports the benefits of physical activity, such as an improvement in physical condition, positive impacts on
quality of life, reduction of anxiety symptoms and reduction of morbidity and mortality and disability
associated with noncommunicable
diseases. The context of social isolation by COVID19
tends to increase
the probability of acquiring unhealthy lifestyles, such as the presence of physical inactivity and increased
sedentary behavior, which could increase the risk of suffering noncommunicable
diseases in the long term
and bring negative consequences for health in the face of the COVID19
pandemic. It is recommended to raise
the levels of physical activity in social isolation, adopting new strategies that promote physical activity in the
current context. Future research should focus on the design of new interventions aimed at the home.